Видео

Настроение "деревьев" в непогоду Упражнение «Дерево» лежит в основе практики цигун Шаолиня, и некоторые даже приписывают ему волшебные свойства. Упражнение действительно даёт удивительный результат, но его «магия» - вот в чём.

В давние времена обучаться кунгфу принимали не всех желающих, ученик должен был доказать Учителю, что обладает качествами достойными того, чтобы Учитель обратил на него своё внимание. Прежде, чем «приступить к обучению», ученику было велено... (Читать далее)

24 формы тайцзицюань Ян (杨太极拳24式) Тайцзи - это сила тишины в вашем сердце. Это свобода движения и мысли. Просто быть частью природы.

85 форм тайцзицюань Ян (杨太极拳85式) 85 форм тайцзицюань Ян 杨太极拳85式 (весь комплекс) | Роман Зайковский | Заповедное Искусство

Шаолинь гунь (少林棍) | Роман Зайковский Учитель кунгфу Шаолиня Роман Зайковский выполняет шаолиньский комплекс с боевым шестом - Shàolín gùn - 少林棍

Обучение в группах кунгфу и цигун Шаолиня, видео с тренировок Школа Заповедное Искусство следует традиционному подходу в обучении цигун и кунгфу. Поэтому у нас занимаются ученики самых разных возрастов, и каждый находит именно те возможности для своего развития, которые ему нужны сейчас.

Приглашаем на занятия взрослых учеников и молодёжь в группы по цигун, тайцзи и кунгфу Шаолиня, а также на углубленное обучение по инструкторскому курсу. Ждём младших ребятишек и школьников на занятиях по кунгфу и спортивному ушу.

16 шагов Шаолиня Оценив дух и внутренние свойства шаолиньского кунгфу, человек чувствует восхищение и притяжение.

Ши Юнсинь, настоятель монастыря Шаолинь

Шаолиньский кулак (少林拳 - шаолинь цюань)

Учение Шаолиня о созерцани - Чань - утверждает, что постигнуть Учение можно через выполнение повседневных жизненных задач, решая которые человек движется к цели; кунгфу - это часть повседневных занятий шаолиньских монахов, это один из способов усвоить учение, наряду с медитацией.

37 форм тайцзицюань - Роман Зайковский Выступление Учителя Школы Романа Зайковского на Всероссийских соревнованиях по ушу и кунгфу, г. Новосибирск, ноябрь 2022

Чемпионат России по ушу 2023, Москва Выступление Вадима Тырышкина на Чемпионате России по ушу, Московский дворец ушу, 2023.
Команда Алтайского края, Школа Заповедное Искусство.

Новогоднее выступление монахов Шаолиня 🏮Кунгфу Шаолиня - сила, исходящая из тишины 🙏

🎉В этом году на новогоднем концерте, приуроченном к празднованию китайского Нового года, который транслируется Центральным телевидением Китая, орден боевых монахов Шаолиня вместе с известным актёром кино и телевидения Чжао Вэньчжо и самой большой кунгфу академией в Китае, Школой боевых искусств Хэнань Шаолинь Тагоу, показывают нам представление «Практикуя боевые искусства»🐲

Ицзинцзинь - цигун Шаолиня - движение Вэйто сян чу - 韦陀献杵 И цзинь цзин – Шаолиньский цигун-комплекс (цигун Бодхидхармы), в переводе с китайского: Канон изменения мышц и сухожилий. Ицзиньцзин является целостной системой самосовершенствования и сейчас в Шаолине, он используется как важнейшая составляющая практики цигун и кунгфу.

Нань цюань (южный кулак) - спортивное ушу Спортивное ушу -  это комплексы боевого искусства, с набором движений и элементов, скорректированных под единый стандарт, для удобства и объективности выставления оценки и сравнения спортсменов.
Работа над комплексами ушу развивает подвижность суставов, координацию, выносливость, ловкость, подготавливает базу для дальнейшего изучения любых комплексов кунгфу.

Тайцзицюань на берегу озера Занятия тайцзицюань – это соединение сознания и сердца, движения и покоя, силы и расслабления, чтобы привести в равновесие Инь и Ян. Достичь такой цели помогает последовательное повторение медленных плавных движений с соблюдением важных принципов тайцзи.

Детская тренировка по кунгфу, инструктор Ирина Зайковская Кунгфу - занятие не только для бодрых мудрых старцев!  Мастерство приходит с годами к тому, кто движется. О полезных для жизни навыках и качествах характера, как и о будущем здоровье надлежит заботиться своевременно. 

Отработка шаолиньского комплекса на семинаре кунгфу в Яйлю Отработка шаолиньского комплекса на семинаре кунгфу в Яйлю - Школа Заповедное Искусство.